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11 janvier 2013 5 11 /01 /janvier /2013 19:30

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Les séances de yoga animées par Myriam Lichtensteiger, tous les vendredis soir, à la salle communale, connaissent un succès grandissant. L'idée de mettre en place un atelier de coussins va être reprise : « Le zafu est un coussin rond utilisé pour les positions assises. Il permet de garder le dos droit » explique le président, Philippe Briand (Ouest-France).

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3 janvier 2013 4 03 /01 /janvier /2013 17:49
Carte voeux

Chers Yogistes

Meilleurs voeux à tous et à votre famille. 
Que la pratique du yoga vous apporte la sérénité qui sépare le monde des apparences à celui du bien-être intérieur.
Que tous vos voeux puissent se construire et vous apporter beaucoup de joie.
N'oubliez pas la reprise du yoga le 11 janvier suivie de l'A.G. et de la traditionnelle galette des rois.
A bientôt. Philippe

 

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3 janvier 2013 4 03 /01 /janvier /2013 09:52

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Le hatha-yoga fait travailler le corps en douceur. « Postures, respiration, méditation permettent d'accéder à un mieux-être, tout cela dans la détente », commente Philippe Briand, président du club. Les séances sont encadrées par Myriam Lichtensteiger, tous les vendredis, de 20 h à 21 h 30, salle communale (hors vacances scolaires).

Avec vingt-huit adhérents, le club de yoga connaît actuellement un essor. De nouvelles idées se font jour comme celle d'un atelier de coussins : « Le zafu est un coussin rond qui peut être utile pour les positions assises car il permet de garder le dos droit. » L'assemblée générale se tiendra le vendredi 11 janvier, à 20 h, et sera suivie d'une galette des Rois. "Ouest-France - 27/12/2012"

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27 novembre 2012 2 27 /11 /novembre /2012 21:23

En plus des stages proposés sur Brest, Myriam propose cette année des après midi de pratique à Guissény.

 

Les prochains stages auront lieu les :

- 8 Décembre

- 26 Janvier

- 23 Mars

 

Horaires : de 14h à 17h                    Tarif : 25€ par stage

 

Les rencontres ont lieu à Brest, à la salle communale de Guissény

 

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10 octobre 2012 3 10 /10 /octobre /2012 13:53

Comme tous les ans, en plus du cours hebdomadaire, Myriam propose des après midi de pratique au centre de  Keraudren à Brest.

Ces temps de yoga permettent d'expérimenter l'intériorité sur plusieurs heures, des vrais moments de pause. S'offrir du temps est une occasion de se ressourcer, de renouveller son énergie.

Les stages permettent de continuer à faire progresser sa capacité à être dans l'instant présent, à calmer les fluctuations du mental, à accroitre la résistance au stress.

Mouvements lents, postures, pranayama (respiration), méditation et relaxation, un yoga complet pour retrouver plus d'unité.

 

La pratique se fait en douceur, quelque soit le niveau de pratique, osez nous rejoindre.

 

Les prochains stages auront lieu les :

- 13 Octobre

- 24 Novembre

- 2 Février

- 16 Mars

 

Horaires : de 14h à 17h                    Tarif : 25€ par stage

 

Les rencontres ont lieu à Brest, au centre Keraudren (près de la clinique)

 

Pensez à apporter un tapis, une couverture et un petit coussin

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31 août 2012 5 31 /08 /août /2012 13:57

Reprise des cours le vendredi 14 septembre 2012 à 20 h. Les cours sont dirigés par Myriam Lichtensteiger, professeur de yoga.

Retrouver les bénéfices de la santé grâce au yoga :
. gestion du stress
. problèmes de dos, de sommeil,
. meilleure respiration
. équilibre du corps
. assouplissement

L'association Yoga pour tous vous accueillera pour deux séances gratuites d'initiation à la salle communale de Brignogan-Plages le vendredi de 20 h à 21 h 30.
Renseignement : Philippe Briand (président) 02 98 83 43 18 ou Myriam Lichtensteiger 02 98 83 96 63.
Tarifs : 40 € par trimestre, soit 10 séances (hors vacances scolaires)
A bientôt.

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18 juin 2012 1 18 /06 /juin /2012 20:18
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22 mars 2012 4 22 /03 /mars /2012 09:52

 

Une journée est prévue le 12 Mai à Brennilis à l'auberge-expo du Youdig.

 

 

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31 janvier 2012 2 31 /01 /janvier /2012 14:13

 

A la reprise des cours, l'assemblée générale a eu lieu et nous avons partagé la galette des rois.

 

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10 janvier 2012 2 10 /01 /janvier /2012 19:24

brignoyoga-20120110-f117b

Après avoir fait travailler les articulations en douceur, fortifié les muscles et les tendons, le bienfait se fait sentir avec la pratique du yoga. Sans aptitude particulière, on apprend aussi à se relaxer, à retrouver son calme et à chasser son stress.
Une grande partie de l'équipe était présente pour la première séance de l'année suivie de l'Assemblée Générale et de la traditionnelle galette.
Le club est ouvert toute l'année, hors vacances scolaires, le vendredi de 20 à 21 h 30 à la salle communale de Brignogan. Renseignements Philippe Briand au 02 98 83 43 18.

 

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Présentation

  • : YOGA POUR TOUS
  • YOGA POUR TOUS
  • : Ce blog vous présesente les activités proposées par l'association "YOGA POUR TOUS" de Brignogan
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Lieu

Salle communale

Rue de l'église

29890 BRIGNOGAN

 

 

Recherche

Horaires

Tous les vendredis soirs

de 20h à 21h30

Sauf vacances scolaires

Infos pratiques

Les tapis sont fournis

Se munir d'une couverture pour la relaxation

 

Pour toute information complémentaire,

contacter Philippe Briand au : 02 98 83 43 18

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